「更年期に入ってから、同じような生活なのに太りやすくなった」「若い頃のダイエット方法が通用しない」——そんなお悩みはありませんか？
実は、更年期の体重増加は体質によってアプローチが変わります。漢方の考え方では、同じ「更年期太り」でも体質は大きく4つのタイプに分かれ、それぞれに合ったケアが必要です。
このページでは、16問のセルフチェックで、あなたがどのタイプに当てはまるかを診断できます。ご自身の体質を知るきっかけにしてください。
更年期太り 4タイプ診断
16の質問で、あなたの体質タイプを確かめてみましょう
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更年期の不調は、ひとつではないことも。
じっくり話を聞いてほしい方は
あなたの体質タイプ
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気滞（きたい）タイプ
イライラ・ストレスで食べ過ぎてしまう
気滞タイプには「加味逍遙散」などが向いているとされます。ただし重なる体質によって、実際にお作りする内容は変わります。
瘀血（おけつ）タイプ
血の巡りが悪く、冷えのぼせがある
瘀血タイプには「桂枝茯苓丸」などが向いているとされます。ただし重なる体質によって、実際にお作りする内容は変わります。
水滞（すいたい）タイプ
水分代謝が悪く、むくみやすい
水滞タイプには「防已黄耆湯」などが向いているとされます。ただし重なる体質によって、実際にお作りする内容は変わります。
血虚（けっきょ）タイプ
体のエネルギー不足で代謝が低下
血虚タイプには「当帰芍薬散」などが向いているとされます。ただし重なる体質によって、実際にお作りする内容は変わります。
※本診断は一般的な体質傾向の目安であり、特定の効果効能を保証するものではありません。
体調が続く場合は医療機関にご相談ください。
天心堂薬局は1950年創業の漢方専門薬局です。
女性特有の悩みや更年期症状に関する個別相談を長年担当しています。
※この診断は一般的な体質傾向の目安であり、医学的な診断や特定の効果効能を保証するものではありません。気になる症状がある方は、医師や薬剤師にご相談ください。
※効果には個人差があります。
監修：天心堂薬局 薬剤師
天心堂薬局（福岡市中央区大名｜漢方専門薬局｜創業1950年）
漢方相談歴60年以上の薬剤師が在籍する、女性スタッフのみの漢方専門薬局です。
PMS・更年期・不妊・肌荒れなど女性特有のお悩みを中心に、
お一人おひとりの体質に合わせたご相談を行っています。